Wie ich diabetischen Neuropathie bin - Diabetische Neuropathie führt oft zu Kribbeln, Taubheit oder Schmerzen in den Extremitäten. Dies ist aufgrund von Nervenschäden. Wenn Ihre Neuropathie fortgeschritten ist, können Sie Probleme normalerweise zu Fuß haben.
Sie können auch Schwierigkeiten haben, zu Fuß durch ihre Balance beeinflusst wird. gesündere Weg, um dieses Problem steuern können, ist das Niveau der Blutzucker stabil zu halten. Blutzuckerspitzen Ihre Neuropathie verschlechtern.
Unterstützung bei der diabetischen Neuropathie
Es gibt jedoch einige einfache Tricks, die Sie versuchen können, um es leichter zu gehen. Strecken Sie Ihre Füße und Knöchel langsam Minuten, bevor Sie versuchen zu stehen. Dadurch wird die Blutzirkulation helfen und kann es Ihnen leicht machen, zu stehen.
Die Mayo Clinic empfiehlt auch, dass, nachdem Sie laufen, müssen Sie verspannte Muskeln in den Beinen. Sie können dies tun, indem Sie ein Bein in anderen platzieren, wird es auch die Durchblutung zu erhöhen. Sie müssen möglicherweise etwas zu greifen, um die Stabilität während Sie es tun.
Langsam heben. Diabetische Neuropathie kann Schwindel verursachen, wenn Sie Position plötzlich ändern. Wenn Sie von der Bauchlage stehen, sitzen zuerst, und dann allmählich steigen.
Halten Sie sich an etwas, wie Wand, so aufstehen Sie fallen nicht. Kämpfen Sie Neuropathie Schmerzen. Wenn der Schmerz wird Sie im Stehen oder Gehen richtig halten, fragen Sie Ihren Arzt über Ihre Medikamente Optionen.
Einige reliever Optionen Schmerzen sind Gabapentin, Pregabalin, Phenytoin und trizyklische Antidepressiva. Sie können auch Over-the-Counter-Optionen versuchen, wie Capsaicin-Creme, die topisch auf schmerzhafte Bereiche angewendet wird. Verwenden Sie Schuh, der richtig passt.
Wenn Sie Ihre Schuhe zu eng sind, können sie Ihre Symptome schlimmer werden, machen durch ihre Auflage zu verringern. Tragen Sie Schuhe, die haben genug Platz für sie zu manövrieren. Sie können auch mit niedrigeren Abrollsohle Schuhe zu kaufen versuchen.
Diese Art von Schuh ihre Bewegungen steuert, damit sie natürlicher. Fragen Sie Ihren Arzt Physiotherapeuten empfehlen. Physikalische Therapie kann Ihnen bei allen Gleichgewichtsproblemen helfen Sie haben können.
Ein Physiotherapeut kann Ihnen zeigen, wie bestimmte Muskeln zu stärken Stehen zu machen und zu Fuß einfacher für Sie. Auch wenn die Aktivität mit Neuropathie schwierig sein kann, kann Übung helfen Zirkulation erhöhen, was Ihre Symptome zu reduzieren.
Wir hoffen, dass diese Informationen über Wie mit diabetischer Neuropathie bin ist wirklich nützlich für Sie, wie auch andere Informationen im Zusammenhang mit Diabetes
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